这时候给宝宝喂奶也要尽量安静。

可以播放一些轻柔的音乐■■■把家里的灯光调暗■■■给孩子洗澡■■■换上睡衣。

2. 房间功能分区准备生女儿的时候■■■完全没有任何经验的我非常紧张。

幸亏有父母飞洋过海来帮我。

从女儿一个月的时候■■■我注意到■■■我母亲就会抱着她走到不同的房间■■■告诉她■■■这里是厨房■■■做饭吃饭的地方；这里是客厅■■■大家一起玩的地方；这里是卧室■■■宝宝睡觉的地方。

当时我还觉得母亲是不是闲来无聊才这样做。

然而效果很明显■■■女儿不到四个月的时候■■■已经知道■■■想吃奶就要找姥爷■■■而姥爷喜欢待在自己的卧室里。

那时候女儿觉得饿了■■■就会用伸出肉乎乎的小手■■■指向姥爷的卧室。

姥姥就会带她过去■■■然后姥爷就乐呵呵地去给她热奶。

孩子那么小就已经有了很强的区分能力■■■知道不同的人会给自己提供不同的帮助。

同样的■■■她也会把空间和自己的活动联系起来。

我母亲的做法■■■不经意间■■■也让女儿了解到卧室和睡眠的关系。

只要有可能■■■尽量不要让孩子在卧室玩耍。

否则会让小宝宝产生疑惑。

如果卧室已经设计好给孩子玩耍的地方■■■也不要着急。

只是请一定记住：不要让孩子在床上玩耍。

3. 帮助婴儿了解身体的变化在上一篇情绪的文章里■■■我们说到新生儿会感受到自己身体的变化。

有任何的不舒服■■■她都会通过哭闹的方式来让抚养者了解自己的困境。

这种不舒服其实就包括了困觉。

大人困觉的时候会感觉头昏沉■■■身体无力■■■反应迟钝。

小宝宝同样也会有困觉的不舒适感受。

在有些比较敏感的宝宝■■■这种不舒适的感觉会令他们感觉到危险■■■于是他们拼命啼哭。

然而父母却无法了解他们的真实感受■■■只是一味地哄孩子■■■期待宝宝安静下来。

小宝宝的问题没有得到解决■■■很可能会一直哭到精疲力尽后才昏沉沉入睡。

在文章开始提到的爱之旅志愿者的例子里■■■小宝宝只要一犯困就会大哭不止。

我在群里建议志愿者要温柔地告诉宝宝■■■“你的身体不舒服是困了。

爸爸妈妈都有犯困的时候■■■只需要安静下来睡觉就好了。