可当我不玩游戏的时候■■■当我停下来的时候■■■我不知道自己接下来要干什么■■■好像除了打游戏■■■我没什么可做的■■■这就是所谓的“空虚”。

游戏消耗了你太多的时间■■■这么多时间换来得只有你的装备■■■你的等级■■■你的金币......而这些东西当你离开游戏的时候■■■它们就消失了■■■因此■■■你更觉得自己离不开游戏■■■这便成为了一个恶性循环。

要想打破这种恶性循环■■■你一定要做一个决定■■■一个很有决心的决定■■■否则你又会掉入这个恶性循环里。

戒掉网瘾不是循序渐进的一个过程■■■而是要斩草除根的一个过程■■■至少我这么认为。

如果你想通过慢慢减少游戏时间来控制自己的话■■■那是绝对不可能■■■因为当你玩游戏的时候■■■你就会沉浸在里面■■■忘了时间。

所以■■■第一步■■■就是要下定决心再也不玩这个游戏了■■■这第一步是最难的■■■也是最关键的。

因此■■■你要把游戏从你电脑卸载了。

如果你有经常一起玩的朋友的话■■■请提前告诉他们你会消失一段时间■■■然后把他们都屏蔽了。

接下来■■■你要给自己找事情做■■■让自己忙起来■■■让生活充实起来■■■转移注意力。

比如你英语还没有过四级或者是六级■■■那就准备相关资料■■■开始学习■■■没有都坚持背背单词。

如果你不想学习■■■那你还可以选择去健身■■■有条件的去健身房■■■最后有个朋友能够带你■■■有个伴能督促你。

没有健身房的■■■就去学校的操场上■■■很多学生都爱去操场健身的■■■看看别人怎么健身就懂了。

如果你胖■■■那减肥绝对是你最好的选择■■■好好减肥吧■■■让身边的人刮目相看■■■你绝对有不同的感受。

总之■■■做你想做的又有意义的事情■■■不虚度光阴就行。

接下来■■■你要做的事情就是坚持了■■■把你该做的事情坚持下来■■■一定要坚持。

哪怕你坚持不下来■■■也不要去玩游戏■■■你要去选择做其他的事情■■■除了打游戏。

如果你半途而废■■■那你的挫败感会让你更加想玩游戏■■■因为你觉得只有在游戏里你才能有成就感。

所以中途千万别再次拿起游戏■■■如果你觉得坚持不下来■■■就去旅旅游■■■爬爬山■■■游游泳■■■看看经典的电影■■■看看书■■■或是找朋友聊天■■■给家人打电话■■■做一些享受的事情。

话说我当初做的决定也是因为外因■■■并不是我自己强制让自己不玩游戏的■■■是因为大三了■■■周围的同学开始考研的考研■■■考银行考银行■■■考公务员的考公务员■■■我突然发现自己一无是处■■■没有任何的目标。

《少林足球》里说：做人如果没有梦想和咸鱼有什么分别。

你问问你自己■■■你打游戏是为了什么。

是为了当职业选手？是为了当主播？还是为了其他的什么梦想？如果都不是■■■那就请停止打游戏吧■■■做你该做的事。