恐惧让你沦为囚犯■■■而希望让你重获自由。

本书是作家余华的代表作之一■■■讲述了在大时代背景下■■■徐福贵的人生和家庭不断经受着苦难■■■到了最后所有亲人都先后离他而去■■■仅剩下年老的他和一头老牛相依为命。

《活着》展现了一个又一个人的死亡过程■■■掀起一波又一波无边无际的苦难波浪■■■表现了一种面对死亡过程的可能的态度。

活着本身很艰难■■■延续生命就得艰难地活着■■■正因为异常艰难■■■活着才具有深刻的含义。

没有比活着更美好的事■■■也没有比活着更艰难的事。

说到底■■■活着■■■就是为了活着本身。

作者保罗·柯艾略■■■巴西著名作家■■■被誉为“上帝身边的伟大作家”。

牧羊少年圣地亚哥接连两次做了同一个梦■■■梦见埃及金字塔附近藏有一批宝藏。

少年卖掉羊群■■■历尽千辛万苦一路向南■■■跨海来到非洲■■■穿越“死亡之海”撒哈拉大沙漠……期间奇遇不断■■■最终到达金字塔前■■■悟出宝藏的真正所在……“不管现实有多么艰难■■■你都要相信自己■■■这只是黎明前暂时的黑暗而已。

”这样的勇气■■■就是这本书所能带给我们的力量。

当你真心渴望某样东西的时候■■■全宇宙的力量都会帮你实现它。

作者艾里希·弗洛姆■■■著名精神分析学家❤哲学家。

本书是一部以精神分析方法研究和阐述爱的艺术实践的专著。

我们几乎已找不到任何活动❤任何行为像爱一样■■■以如此巨大的期待与盼望来开始■■■却又以如此一成不变的失败告终。

这是因为■■■很多人以为爱是一种本能天赋■■■是偶然的感情冲动■■■但不知爱其实是一种需要耐心学习的艺术。

弗洛姆认为■■■爱并不是一种与人的成熟程度无关的感情■■■而是可以通过训练自己的行为规范❤专心的投入和养成耐性而学到的一门艺术。

正因为对爱情的认知不成熟■■■因为不懂得如何去爱■■■所以我们才需要学习这门艺术。

作者M·斯科特·派克■■■他以从业经验为基础写作的《少有人走的路》■■■创造了出版史上的一大奇迹。

其实■■■不管你承认与否■■■每个人或多或少的■■■都有一些心理疾病。

频繁跳槽的你■■■是真的不喜欢现在的工作■■■还是逃避工作中遇到的问题？当我们徘徊时■■■不妨看看《少有人走的路》这本书■■■它告诉我们怎样找到真正的自我。

人生道路其实也是一条心智成熟之路■■■人生的很多问题都是缺乏自律造成的■■■而爱是我们自律力量的源泉。

心智成熟的路上■■■走在前面的人■■■走得最远的人都是孤独的■■■这是一种“高处不胜寒”的孤独■■■毕竟这是一条少有人走的路。

本书作者凯利·麦格尼格尔■■■是斯坦福大学备受赞誉的心理学家。

作者在这本书里提出：提高自控力的最有效途径■■■在于弄清自己如何失控❤为何失控。

自控是一种持续的行为■■■从自控之前到自控当下■■■存在着许多诱导我们失控的因素。

具体说来■■■自控之前■■■我们应该努力提升自身能量的储备■■■以避免出现情绪低落或意志力传染。

自控之时■■■我们要努力避免道德许可❤虚假奖励❤及时行乐3种类型的奖励误区■■■以避免让自己半途而废。

此外■■■过度自控也是我们需要提防的环节■■■因为压抑人的本能时■■■就会产生讽刺性反弹效应。

如果你总拖到最后一分钟才开始工作；总是月光■■■信用卡透支；想放松一下■■■却熬夜上网；一直想减肥■■■总是挫败；那么《自控力》就是专门为你而写的。