他的症状是一天至少要上3次厕所■■■时常肚子不舒服■■■还会胃痛。

医生给出的忠告是：不能熬夜■■■少抽烟少喝酒■■■不能吃辛辣刺激性食物。

不要生气■■■不要压力过大■■■不要想太多。

否则■■■时间积累久了■■■病情会更严重。

到时中药调理就不是一两个月就能调理好了。

像医生这样的要求■■■看似很普通■■■但能做到却不简单。

毕竟大家都不是佛学子弟■■■能够简素生活。

只不过当我们身体发出警告时■■■才不得不做出妥协。

跟他聊天■■■我也只能当他的“回收站”■■■把这些负能量通通回收清理掉■■■时不时还得多安慰几句。

虽然他的病情看起来并不严重■■■但是已经影响了身体健康。

每一次大病■■■其实都是从小病积累的■■■而小病的时候■■■往往我们并不知情■■■或者并不在乎。

等到时间久了■■■小病就慢慢地积累成大病■■■甚至还会引起突发状况。

一个人的身体健康■■■比什么都重要。

一个人拿身体拼命工作赚钱■■■可能并没有意识到■■■最后的结果是得不偿失啊。

不管是大病小病■■■只要患上■■■都得花钱。

小病花小钱■■■而大病如山倒啊。

到头来却发现■■■赚的钱都抵不上医药费。

拼命赚钱■■■可不是为了养病啊。

那么■■■赚钱重要■■■身体也重要。

难道就没有方法■■■两者兼得吗？答案是有的■■■那就是去跑步。

一边努力工作赚钱■■■一边自律安排时间去跑步运动。

哪怕是工作需要经常熬夜加班■■■有跑步的身体也比没跑步的强。

当然你也可以选择其他运动■■■只要拼命赚钱的同时■■■别忘了身体也需要运动。

但是更简便的运动方式就是跑步■■■可以晨跑■■■傍晚跑■■■夜跑；时间自由灵活■■■不管什么时候跑■■■哪怕跑个10分钟■■■也能让身体得到锻炼■■■更加健康。